چگونه زندگیمان را تغییر دهیم

ما به ندرت تشخیص می دهیم که در واقع افکارمان شکل دهنده نوع ادراک ما از واقعیتها هستند.بنابراین با تغییر افکارمان قادر به تغییر واقعیتها هستیم .ماگرایش داریم به افکار قدیمی مان بچسبیم زیرا نمیدانیم آنها چقدر موجب بدبختی ما می شوند.علت اساسی چسبیدن به افکارمان این است که آنها به ما احساس امنیت می دهند گرچه این امنیتی نادرست برای زندگیمان است.افکار قدیمی مان موجب می شوند تا از اطرافیان و موقعیتهایمان پیش تصوری اشتباه داشته باشیم.افکاری که زندانیشان هستیم توسط والدین و معلمان و دوستان دیگر که در زندگی ما نقش مهمی دارند به ما انتقال داده میشوند.اما حقیقت این است که ما قادریم خودمان را از گذشته  و از هر فکری که ما را ناراحت میکند رهاکنیم .وقتی افکارتان موجب ناخشنودیتان می شوند آنها راتغییردهید.شایدمجبور شوید دائما برای تغییرافکارتلاش کنید وآنها را به چالش بکشید تا مطمئن شوید دیگر در اسارت آنها نیستید.انتخاب همیشه با شماست.شماهرلحظه در مسیر انتخاب قرار دارید.از امروز تصمیم بگیرید افکاری را که موجب ناخشنودیتان می شود تغییر دهید.